Slaap lekker


Campagne

Slaap Lekker (JOGG thema)

Doel

Volgens oud-wielrenner Joop Zoetemelk wordt de Tour de France in bed gewonnen. Rust en voldoende slaap zijn niet alleen belangrijk voor een topsporter. Steeds meer onderzoeken tonen het belang van voldoende slaap aan, toch ervaart ruim een derde van de volwassenen en bijna een vijfde van de kinderen slaapproblemen. Goed en voldoende slapen is essentieel voor een gezonde leefstijl. Met dit thema benadrukken we het, soms onderschatte, belang van voldoende en kwalitatief goede slaap.

Doelgroep

Primair kinderen en secundair volwassenen

Periode

Geen vaste periode

Materialen

Specifieke materialen uit de landelijke toolkit:

  • Factsheet
  • Logo/huisstijl
  • Social media post
  • Poster met slaaptips
  • Lespakket basisonderwijs (slaapdagboek, brief ouders, powerpoint met quiz & knutselstencil)
  • Les voortgezet onderwijs (Charge Your Brainzzz)

Regionaal Contact persoon

Drenthe gezond
dvandekant@sportdrenthe.nl
Dorien van de Kant