Prikangst



Erg gespannen voor een prik? We maken graag extra tijd voor je vrij. Bel ons om hier een afspraak voor te maken of als je meer informatie wilt.

Je maakt een speciale afspraak, via 0592 -  709709. We helpen je graag!

Op de vaccinatielocaties merken we dat veel mensen zo’n vaccinatieprik best spannend vinden. Helemaal niet zo gek, maar liefst 1 op de 5 mensen heeft dat.

Vind je het heel erg spannend en ben je 12 jaar of ouder?

Laat je angst je niet weerhouden als je wel graag een vaccinatie of booster wilt. We weten dat hoe vaker je geprikt wordt, de gespannenheid hiervoor afneemt. Zeker als je een positieve ervaring opdoet. Daar doen wij graag ons best voor.

Bel ons via 0592 - 709709. Wij kunnen je dan uitleggen hoe dat gaat en/of een afspraak voor je maken.

Tips

Zie je op tegen de prikpijn?

Je kunt zelf de huid op de prikplaats (bovenaan je schouder) verdoven met lidocaïne/prilocaïne voordat je je laat prikken. Vraag je apotheek hiernaar.

Ben je bang om flauw te vallen?

Vlak voor de prik kun je deze game spelen. Die leert je je angstreactie te beheersen (gemaakt door UvT, NOWO, Sanquin). Download de game voordat je komt en/of vraag er even tijd voor wanneer je bij ons bent.

Hoe kun je ontspannen voor de prik?

Haal een paar keer rustig en diep adem, tot aan de buik. Een hand op je buik leggen kan dit vergemakkelijken.

Wat kun je doen tijdens het geven van de vaccinatie?

  • Zoek afleiding. Focus bijvoorbeeld op een bepaald punt in de kamer en adem diep en rustig door.

  • Kijk weg op het moment van prikken. Doordat je de naald niet ziet, is de angst vaak minder hevig.

  • Maak een praatje met degene die je vaccineert. Dat is gezellig en het helpt.

  • Probeer ergens anders aan te denken. Plannen voor uitjes of vakanties bijvoorbeeld.

  • Wat vaak goed helpt, is oortjes indoen en een prettig muziekje opzetten.

  • Geef ons gerust aan wat je voelt en ervaart. Je vindt bij ons altijd een luisterend oor en begrip.

Merk je dat je echt hevige last hebt van prikangst, praat er dan eens over met (bijvoorbeeld) je huisarts.

Kijk ook op de site www.ikhebprikangst.nl


Contactgegevens test- en vaccinatielocaties